Prävention

Für die Förderung der Gesundheit und Selbstheilung biete ich Tiefenmuskeltraining durch die CANTIENICA®-Methode als Grundkurs und Aufbautraining sowie Einzeltraining an. Ausgehend vom Becken werden die Tiefenmuskeln des gesamten Körpers gestärkt, die Wirbelsäule von Spannungen befreit, Gelenke und Knochen dadurch nachhaltig entlastet und  geschützt. Das Training der Tiefenmuskulatur ist geeignet für Frauen und Männer jeden Alters, die Beschwerden nachhaltig vorbeugen wollen und eine gesunde Körperverbindung suchen.

Primärprävention

Die Aubaukurse werden von vielen gesetzlichen Krankenkassen im Sinne der Primärprävention bezuschusst (Kannbestimmung nach § 20 SGB V).